CẨM NANG SỐNG KHỎE

CÁCH CHẾ BIẾN NẤM LINH CHI ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

CÁCH CHẾ BIẾN NẤM LINH CHI ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Cách chế biến nấm linh chi đỏ – khi bạn mua được nấm linh chi vẫn băn khoan vì quá nhiều thông chia sẻ cách chế biến sử dụng nấm linh chi đỏ cho nhưng vẫn chưa có bài viết nào hướng dẫn chế biến nấm linh chi đỏ hiệu quả, đơn giản và an toàn.

cách chế biến nấm linh chi đỏ hiệu quả là nghiền thành bột. Ban thái lát rồi cho nấm linh chi vào máy nghiền thành bột rồi cất vào hũ dung dần nhé. Cách dung là bạn cho bột nấm linh chi vào túi vải dùng như trà túi lọc nhưng bạn hãy trộn bã bột này với mật ong ăn, rất tốt đấy nhé.

Nấm linh chi đỏ được biết đến từ rất lâu. Ở các triều đại cổ nấm linh chi đỏ đã được sử dụng như một vị thuốc quý hiếm đại bổ. Nấm linh chi rất nổi tiếng Ở thời nhà Thanh Thái Hậu Từ Hy đã sử dụng nấm linh chi đỏ là thực đơn chính để tiếp đãi các đại thần nước ngoài. Vua Tần Thủy Hoàng đã săn lùng và tin  nấm linh chi đỏ như một phương thuốc thần để trường sinh bất tử.

Cùng tìm hiểu rõ hơn về nấm linh chi đỏ

Nấm này tên gọi Linh Chi, là loại thảo dược đứng đầu tiên trong Thần Nông Bản Thảo Kinh. Bản Thảo Kinh tên đầu tiên là Thần Nông Bản Thảo Kinh, được hình thành vào khoảng cuối đời nhà Ðông Hán, là của những người sau thác danh họ Thần Nông sáng tác.

Nấm linh chi đỏ là thảo dược loại đứng đầu của thượng phẩm hơn cả nhân sâm , là một dược thảo được xem là thần kỳ, có rất nhiều hiệu năng tốt, dùng thời gian lâu không hại, nó có thể giúp người ta diên niên trường thọ. Trước đây chỉ có vua chúa và vương hầu mới biết tới chứ dân thường thì chỉ nghe mà rất ít khi được gặp.

Cách trồng nấm linh chi đỏ ngày càng phát triển, và tại nước ta, nhiều nhà nông nghiệp học cũng đã nghiên cứu và lập ra một số trại trồng và bào chế nấm linh chi đỏ ở Saigon từ năm 1987.

Các cách chế biến nấm linh chi đỏ ưa chuộng nhất hiện nay

Cách 1: cách nấu nấm linh chi đỏ bằng cách thái lát

  • Lấy 50g nấm linh chi đỏ dùng được cho 10 người. Cho 50g Linh chi vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước đầu tiên.
  • Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.
  • cách chế biến sử dụng nấm linh chi đỏ: Một ngày 240cc chia thành 80~120cc dùng làm 2~3 lần.
  • Với cách chế biến nấm linh chi  đỏ khô này, Sau khi được nước 3 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.

Cách 2: Chế biến nấm linh chi đỏ bằng cách nghiền thành bột

  • uống linh chi đúng cách: Cho nấm linh chi đỏ vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.
  • Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách  chế biến nấm linh chi đỏ  dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.

Cách 3: Cách chế biến nấm linh chi khô bằng cách uống dạng Trà

cách nấu nấm linh chi đỏ: Nghiền nấm linh chi đỏ thành bột, bọc túi vải cho vào ấm hãm uống như uống trà hoặc cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.uong-nuoc-nam-linh-chi-co-tac-dung-gi-cho-suc-khoe

Cách 4: Cách chế biến nấm linh chi đỏ bằng ngâm rượu linh chi

cách chế biến nấm linh chi tươi – Đây là cũng là cách chế biến nấm linh chi đỏ rất hay, vì uống linh chi đúng cách các chất trong nấm linh chi được chiết xuất tối đa trong môi trường etylen, rượu linh chi rất thích hợp cho nam giới phải giao tiếp, sử dụng bia rượu nhiề, khi sử dụng  rượu nấm linh chi thay vì các loại rượu bia khác, sẽ bớt các tác hại cho gan, đồng thời mang lại nhiều tác dụng hưu ích cho sức khỏe của bạn mỗi ngày. Cách chế biến nấm linh chi đỏ, quy trình chế biến nấm linh chi đỏ ngâm rượu như sau: 

  • Bước 1: Sử dụng bình thủy tinh cao cấp, tráng qua nước sôi để khô ráo
  • Bước 2: Cho 100g nấm linh chi đỏ vào bình để hình dáng nấm đứng cho đẹp mắt, sau đó đổ rượu ngập và đậy kín nắp bình lại.
  • Bước 3: Sau khi đậy kín để nơi thoáng mát, ngâm trong vòng 1 tuần thì có thể đem ra sử dụng được.

Nấm Linh Chi có chân để nguyên chiếc hoặc thái lát, ngâm với rượu mạnh khoảng 20 ngày. Nên uống rượu ngâm Linh Chi vào buổi tối, mỗi ngày 1 đến 2 chén.

Cách 5: Cách chế biến nấm linh chi đỏ bằng cách uống thay thế nước

uống  đúng cách: Cho Linh Chi thái lát mỏng vào phích nước nóng và để một giờ, sau đó uống dần trong ngày. Cách này được gọi là cách chế biến nấm linh chi đỏ.

Cách 6: Chế biến nấm linh chi nấu canh súp

cách chế biến nấm linh chi đỏ như những loại thực phẩm đã được nhiều người xưa sử dụng, nhất là trong các yến tiệc cung đình. Các món ăn được chế biến từ linh chi thì phải kể đến món nấu canh thịt hoặc để chưng, hầm…làm thành một món súp Linh Chi độc đáo có vị đắng nhưng tác dụng bồi bổ cơ thể rất hiệu quả nhất là với người mới ốm dậy, người già yếu. cách chế biến nấm linh chi tươi làm mất vị tanh của thịt, tạo nên mùi thơm ngon dễ ăn không còn vị đắng nhặng của linh chi nữa, được hầm lâu nên các hoạt chất của linh chi cũng được tận dụng triệt để. Nấm linh chi đỏ lấy nước nấu các loại canh thịt hoặc súp dùng làm thức ăn bồi bổ cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Cách 7: Cách chế biến nấm linh chi đỏ – Dùng Nấm Linh Chi Đỏ để dưỡng da

Ngoài những cách chế biến trên nấm linh chi đỏ còn cách chế biến linh chi khác đó là đắp mặt nạ. Dùng nấm linh chi đỏ xay nhuyễn thành bột sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà ,nước cam tươi ,hoặc nước chanh tươi, trộn thêm với mật ong, sữa ong chúa, nước hoa hồng, trộn đều để tủ lạnh, mỗi tuần đắp mặt nạ thường xuyên mỗi tuần 1 đến 2 lần giúp nám da, tàn nhang mờ đi và da trở lên sáng trắng, muốncach-su-dung-nam-linh-chi-dap-mat-na loại bỏ da nám ,tàn nhang có kết quả tốt hơn nên sử dụng bột bào tử nấm linh chi.

Nấm linh chi đỏ  nghiền nhỏ, trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da, bã Linh Chi có thể đun làm nước tắm cho da dẻ hồng hào.

Cách 8: Có thể kết hợp nấm linh chi đỏ với một số vị thuốc khác để chữa bệnh

  • Chữa viêm gan, mật: cho thêm Nhân trần hoặc Actiso.
  • Điều dưỡng cơ thể: cho thêm Nhân sâm, Tam thất
  • Chữa dị ứng, Ho: Cho thêm kinh giới, ngân hoa

Chú ý thêm: Cách chế biến linh chi hiệu quả,  là nên uống nấm linh chi vào lúc sáng sớm, uống trước ăn sáng, uống nấm linh chi thời điểm này sẽ giúp tăng cường tác dụng đào thải độc tố, giải độc cơ thể hiểu quả nhất. Kết hợp uống nấm linh chi với vitamin C sẽ giúp hấp thu tốt  các thành phần dược tính vì trong vitamin C biến polysaccharides phức tạp thành những phần tử có cấu trúc nhỏ hơn làm cho cơ thể dễ dàng hấp thu.

Công dụng của nấm linh chi từ những cách chế biến nấm linh chi là gì?

– Trị đau nhức, mỏi mệt, giúp tinh thần tỉnh táo. Chống dị ứng. Phòng ngừa viêm cuống phổi, Chống ung thư 

– Kháng siêu vi, Kháng viêm, Kháng khuẩn, chẳng hạn như vi khuẩn staphylococca, streptococci, bacillus pneumoniae, Kháng độc tố nhờ vào tính đào thải đuợc gốc tự do.

– Làm giảm huyết áp. Hỗ trợ tim mạch, làm hạ cholesterol, làm giảm xơ cứng thành động mạch.

Cách sử dụng nấm linh chi đỏ để làm đẹp da

Bào tử của nấm linh chi đỏ và bột xay linh chi là một trong những thành phần quan trọng để tạo nên hỗn hợp Mặt nạ linh chi, không chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc làn da trắng hồng, mịn màng hơn.
Các dưỡng chất có trong nấm linh chi đỏ giúp tăng tuần hoàn máu đến da, đào thải độc tố cho da, xóa vết thâm, xóa vết nám, hỗ trợ quá trình tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da. Chính vì nấm linh chi đỏ được đánh giá là làm đẹp da một cách toàn diện nên hiện nay nên nhiều nơi sử dụng nấm linh chi như dòng sản phẩm cao cấp trong các nguyên liệu làm đẹp tại các spa, các trung tâm làm đẹp.
Bên cạnh đó, mặt nạ nấm linh chi đỏ làm đẹp da là sản phẩm làm đẹp từ tự nhiên nên không gây kích ứng và an toàn cho mọi làn da người sử dụng.

Da hỗn hợp nên sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào cho hiệu quả

quy trình chế biến nấm linh chi: Chuẩn bị nguyên liệu cho cách đắp mặt nạ nấm linh chi mật ong .
+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr
+ Mật ong: 2 muỗng cà phê
Cách dùng mặt nạ nấm linh chi mật ong
Rửa mặt sạch, đắp đều hỗn hợp mặt nạ linh chi mật ong, giữ 30 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Khi sử dụng hỗn hợp này bạn nên kết hợp với biện pháp massa để cho làn da được thư thái và có thể dễ dàng hấp thụ
Với phương pháp chăm sóc da này bạn nên sử dụng 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào

Cách sử dụng mặt nạ nấm linh chi cho da nhờn

quy trình chế biến nấm linh chi: Nguyên liệu cần chuẩn bị cho mặt nạ nấm linh chi dành cho da nhờn
+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr
+ Mật ong: 2 muỗng cà phê
+ Nước cốt chanh (nước cam): 1 muỗng cà phê
Cách sử dụng hỗn hợp nói trên
Rửa mặt sao cho sạch, đắp đều hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi mật ong và nước cốt chanh trên để làm đẹp da, giữ 30ph, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Nước cốt chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, làm khô da. Kết hợp với massage để các dưỡng chất thấm vào da
Nên sử dụng hỗn hợp trên 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào.

Cách sử dụng mặt nạ nấm linh chi cho loại da khô

quy trình chế biến nấm linh chi: Thành phần cần chuẩn bị cho làn hỗn hợp này là:
+ Bào tử linh chi (bột xay linh chi): 3 – 5 gr
+ Mật ong: 2 muỗng cà phê
+ Sữa chua không đường (sữa không đường): 1 muỗng cà phê
Cách sử dụng hỗn hợp nấm linh chi, mật ong và sữa không đường nói trên đó là:
Rửa mặt sạch, quét đều hỗn hợp mặt nạ nấm linh chi làm đẹp da, giữ 30 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sữa chua không đường (sữa không đường) giúp da dưỡng ẩm. Kết hợp với massage để các dưỡng chất thấm vào da
Sử dụng hỗn hợp này 1 tuần 3 lần, sau 2 tuần thấy rõ sự thay đổi: da mịn màng, hồng hào
Sữa ong chúa, bột nghệ có thể thêm vào các thành phần trên để tạo ra một hỗn hợp giàu dưỡng chất hơn.
Bạn sẽ không có được một làn da mịn màng hồng hào khi cơ thể bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Cơ thể có bệnh thì sẽ có cơ chế bộc lộ ra bên ngoài, những biển hiện như: mụn nhọt, da vàng, da sẫm, tàn nhang, nám… đều là biểu hiện của một cơ thể đang bị bệnh.

sử dụng nấm linh chi để tránh chức năng gan bị suy yếu sẽ không đào thải độc tố, và hậu quả da sẽ nổi mụn, dà vàng nhợt nhạt. Cơ thể bị suy yếu chức năng trao đổi chất, lão hóa sẽ tạo nên nhiều vết chân chim, da sần và không mịn màng. Tim mạch có vấn đề hoặc do cơ thể thiếu sắt, hoặc bị cholesterol cao thì sẽ bị nám da mặt…
Cơ thể là một khối thống nhất chính vì thế mà để có một vẻ đẹp mang lại cho bạn không chỉ bên ngoài mà cần nâng cao sức khỏe bên trong, có như vậy mới có một vẻ đẹp hoàn thiện và kéo dài trường tồn.
Ngoài việc sử dụng mặt nạ bào tử nấm linh chi đỏ, bạn nên kết hợp thêm với việc uống mỗi ngày 250ml nước linh chi được nấu từ tai nấm linh chi nguyên bào tử sẽ giúp hiệu quả chăm sóc làn da tốt hơn và mang lại sức khỏe tốt nhất cho bạn.

Tác dụng của nấm linh chi đỏ trong việc chữa bệnh

Công dụng chữa bệnh của nấm linh chi đỏ được đánh giá là rất hiệu quả, có tác dụng đối với nhiều loại bệnh nhờ những thành phần dưỡng chất quý. cách chế biến nấm linh chi đỏ vừa có tác dụng chữa trị vừa giúp bồi bổ cơ thể. Sau đây là một số tác dụng tốt của nấm linh chi trong chữa trị bệnh.cach-su-dung-nam-linh-chi-chua-benh

– Công dụng của nấm linh chi đỏ trong việc chữa bệnh tiêu hóa: trong nấm linh chi có chứa nhóm sterois với khả năng giải độc gan, bảo vệ gan và ngăn sự tổng hợp cholesterol, ức chế sự hoạt động của những loại virut, vi khuẩn gây các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

Linh chi còn được biết đến với tác dụng làm sạch ruột, chống táo bón mãn tính, tiêu chảy đảm bảo hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

Tác dụng của nấm linh chi đỏ với hệ tim mạch: dùng nấm linh chi đỏ thường xuyên có khả năng chống nhiễm mỡ, xơ mạch cùng những biến chứng khác. Chúng có tác động lên các thành động mạch, tăng cường khả năng tuần hoàn máu đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

– cách chế biến sử dụng nấm linh chi đỏ trong việc chữa tiểu đường: Thành phần của nấm linh chi đỏ có chứa polysaccharides có khả năng khôi phục tế bào tuyến tụy, từ đó thúc đẩy quá trình tiết insulin và cải thiện khả năng thiếu insulin để làm giảm lượng đường huyết trong máu ở người mắc chứng bệnh tiểu đường.

– Công dụng của nấm linh chi đỏ có tác dụng hỗ trợ chữa ung thư: chất germanium có trong nấm linh chi đỏ có khả năng loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, để ngăn ngừa nguyên nhân gây bệnh ung thư. 

Thứ nhất, là người bị các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, huyết áp: Vì linh chi có những thành phần và một số hoạt chất có khả năng chữa khỏ được các bênh này. Theo như các nhà khoa học chứng mình, nếu ai sử dụng nấm linh chi đỏ thường xuyên thì nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường hạn chế một cách tối đa. Do đó, nấm linh chi đỏ cũng rất phù hợp đối với người già.cach-che-bien-nam-linh-chi3

Thứ hai, những người đang có khối u hoặc có nguy cơ mắc bệnh ung thư: Đây là một trong những lưu ý quan trọng nhất, vì bị bệnh ung thư là một căn bệnh rất nguy hiểm, nó có thể cướp đi tính mạng chúng ta bất cứ khi nào. Một lời khuyên của các bác sĩ đối với những người làm việc trong môi trường nhiều hóa chất, hay những người có truyền thống mắc bệnh ung thư thì hãy nên sử dụng nấm linh chi đỏ. Vì nó có công dụng ngăn ngừa và chữa bệnh ung thư vô cùng hiệu quả.

Thứ ba, những người thường xuyên phải tiếp xúc với vi khuẩn và môi trường độc hai nên sử dụng nấm linh chi hàn quốc vì những người làm trong các nhà máy sản xuất nhựa, hóa chất, than, chì, kẽm đồng…thường bị ô nhiễm. Hàng ngày chúng ta thường phải hít vào cơ thể rất nhiều chất độc nên sử dụng nấm linh chi sẽ giúp bạn thải được các độc tố ra ngoài cơ thể, tăng cường sức khỏe và khả năng làm việc tốt hơn.

Thứ tư, những người thường xuyên làm việc căng thẳng, mệt mỏi: Môi trường làm việc khốc liệt hiện nay luôn phải chịu nhiều áp lực và cạnh tranh như: kinh doanh, phi công, tiếp viên hàng không, bác sĩ luôn cần sự tỉnh táo và khỏe mạnh. Hạn chế những áp lực trong công việc. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe dễ mắc bệnh trầm cảm, xa lánh mọi người và trở nên cáu gắt nhiều hơn. Một giải pháp tốt nhất là sử dụng nấm linh chi đỏ, sẽ giúp bạn giải tỏa được những mệt mỏi,lo âu, buồn phì và áp lực công việc. Giúp bạn thoải mái tinh thần hơn trong khi làm việc cũng như tập trung làm việc.

Thứ năm, những người phụ nữ luôn luôn muốn làm đẹp, chống lão hóa: Là phụ nữ  ai cũng muốn mình đẹp, nhưng nét đẹp đó phải hoàn toàn tự nhiên và đẹp từ sâu bên trong. nấm linh chi đỏ là một trong những thảo dược từ thiên nhiên giúp làm đẹp vô cùng hiệu quả. Vì trong thành phần của nấm linh chi tươi  chứa rất nhiều chất collagen có tác dụng làm đẹp da và chống lão hóa rất hiệu quả.

Thứ sáu, tác dụng của nấm linh chi đối với những người muốn khỏe hơn mỗi ngày: Sức khỏe rất quan trọng đối với mỗi người, để có thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày sử dụng nấm linh chi như một giải pháp giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và tràn đầy sức sống.29597376_2101938270029423_810909011103711232_n

Nếu các bạn có thắc mắc gì liên quan tới các sản phẩm trên có thể liên hệ theo số hotline: 0909.190.875 và 08.1575.1875.

Bình luận

popup

Số lượng:

Tổng tiền: